Você merece um corpo mais saudável com base em ciência real. Consultoria bilíngue para mulheres que querem resultados duradouros — onde quer que você esteja.
Sou professora de Educação Física formada pela Universidade Federal de Viçosa (UFV), uma das mais conceituadas do Brasil. Minha jornada na saúde me levou a uma especialização em Saúde da Família pela ENSP Fiocruz — o maior instituto de saúde pública da América Latina.
Hoje, morando nos Estados Unidos, sou certificada como Exercise Physiologist pela ACSM (American College of Sports Medicine) — a certificação mais reconhecida globalmente na área de fisiologia do exercício. Toda essa bagagem se traduz em uma consultoria baseada em ciência, não em modinha.
Utilizo minha formação em Educação Física aliada à fisiologia do exercício e à saúde pública para criar protocolos de treino individualizados, baseados em evidências científicas e adaptados à sua realidade.
Entendo as mudanças hormonais, metabólicas e de rotina que afetam mulheres nessa fase e crio estratégias que funcionam de verdade.
Atendo mulheres de qualquer nacionalidade em português, inglês e espanhol — na sua língua, no seu fuso, no seu ritmo.
Cada plano inclui avaliação física, treino personalizado, acompanhamento e suporte contínuo. Sem fórmula mágica — só ciência e dedicação.
Consultoria por vídeo, WhatsApp e plataforma digital. Não importa onde você mora.
Para quem está na região de Ohio e prefere o contato direto com a personal trainer.
Atendo em português e inglês, para brasileiros no Brasil, nos EUA e americanos.
Agende uma conversa gratuita de 30 minutos. Sem compromisso — só para entender seus objetivos e ver como posso te ajudar.